Дене шынықтыру

1-нұсқа

/20
694

Дене шынықтыру

1 / 20

1. 60 мс 5 сыныпта ұлдар үшін президенттік деңгей нормасы:

2 / 20

2. 60 м/с 5 сыныпта қыздар үшін президенттік деңгей нормасы?

3 / 20

3. 30 м қашықтыққа жүгіру кезіндегі көрсеткіш дене қабілеті ... байланысты?

4 / 20

4. 100 және 110 м кедергілі жүгіруде, кедергінің арасына қолданылатын жүгіру адымының түрі:

5 / 20

5. 10 сыныптың қыздарына арналған ортекенің биіктігі:

6 / 20

6. 1-4 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі:

7 / 20

7. 6 минут ішінде жүру-жүгіру өлшем бірлік:

8 / 20

8. 10-11 сыныптың ұлдарына арналған ағаш аттың биіктігі:

9 / 20

9. 100 метрлік қашықтықты жүзгіштердің жүзіп өту уақыты?

10 / 20

10. 8 сыныптағы ер балалар үшін жалпы шыдамдылыққа жасалатын бақылау жаттығуы:

11 / 20

11. 1964 жылы 9-шы қысқы олимпядасы болған ел?

12 / 20

12. «Азияда» қыстық ойындары Алматы қай жылы болды:

13 / 20

13. «Матч поинт» термині нені білдіреді:

14 / 20

14. «Сет поинт» термині нені білдіреді:

15 / 20

15. «Офсайд» термині нені білдіреді:

16 / 20

16. «Төзімділік» шегі дегеніміз:

17 / 20

17. Абсолюттік күштің табиғи өсуі ер балаларда?

18 / 20

18. «Стадия» сөзінің мағынасы?

19 / 20

19. «Волейбол» сөзбе сөз ағылшын тілінен қалай деп аударылады?

20 / 20

20. «Қазақстан Республикасы тұрғындарының дене шынықтыру президенттік сынақтары» туралы қаулысы қабылданған жыл?

Дұрыс жауаптарыңыз:

The average score is 69%

0%


Тестте қателіктер тапсаңыз почтаға жазуыңызды сұраймыз: bilimgerkz@mail.ru

2-нұсқа

/20
111

Дене шынықтыру 2-нұсқа

Келесі нұсқаларды ашу ақылы.
Тарифті таңдау үшін батырманы басыңыз:

............

1 / 20

1. 1-4 сыныптарда қолданылатын сабақты ұйымдастыру әдісі

2 / 20

2. 5-9 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі

3 / 20

3. 5-9 сыныптарда қолданылатын сабақты ұйымдастыру әдіс

4 / 20

4. 10-11 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі

5 / 20

5. 3х10 метрге қайталап жүгіру икемділік, тұтас қозғалыстың үйлесімділігіне жасалатын

6 / 20

6. 3-6 жастағы балаларды оқытуда қолданылатын сабақ түрлері

7 / 20

7. 11-14 жастағы балалар үшін гимнастикалық таяқтың ұзындығы

8 / 20

8. 15 жастағы ер балаиың кермеде тартылу сан жиынтығы?

9 / 20

9. 12 ден 23 дейінгі жас шамасындағы жастарға арналған президенттік сынама деңгейі

10 / 20

10. 6 сыныптағы ер балаларға арналған кіші аттың биіктігі

11 / 20

11. 6 сыныптың оқушыларына арналған ортекенің биіктігі

12 / 20

12. 7 сынып оқушыларына (ұл балаларға) кіші аттан секірудің биіктігі

13 / 20

13. 8 сыныптың қыздарына арналған ағаш аттың биіктігі

14 / 20

14. 8 сыныптың ұлдарына арналған ортекенің биіктігі

15 / 20

15. 9-сыныптың қыздарына арналған ағаш аттың биіктігі

16 / 20

16. 55 жастағы және одан үлкен адамдардың дене тәрбиесінің ең басты әлеуметтік қызметі

17 / 20

17. «Аут» термині нені қай спорт түрінде қолданбайды

18 / 20

18. «Гол» термині нені қай спорт түрінде қолданбайды

19 / 20

19. «Кувырок» терминініқ қазақша нұсқасы?

20 / 20

20. «Қазақстан Республикасы тұрғындарының дене шынықтыру президенттік сынақтары» туралы қаулысы қабылданған жыл?

Дұрыс жауаптарыңыз:

The average score is 77%

0%


Тестте қателіктер тапсаңыз почтаға жазуыңызды сұраймыз: bilimgerkz@mail.ru

3-нұсқа

/20
86

Дене шынықтыру 3-нұсқа

Келесі нұсқаларды ашу ақылы.
Тарифті таңдау үшін батырманы басыңыз:

............

1 / 20

1. Ауыспалы кезеңнің ұзақтығы

2 / 20

2. Абсолюттік күштің табиғи өсуі қыздарда?

3 / 20

3. Ағаш аттан секіру үшін, екпіндей жүгірудің ара қашықтығы

4 / 20

4. Аяздың осындай төмен градус кезінде шаңғыға дайындық сабағы далада өткізілмейді:

5 / 20

5. Ақыл-ой жұмыстарында қанша уақыт сайын дене шынықтыру жаттығуларымен үзіліс жасап отыру керек

6 / 20

6. Алыс қашықтыққа жүгіруге қажетті дене қабілеті?

7 / 20

7. Арқанға өрмелеу қабілетіне қажетті?

8 / 20

8. Ағзаға белгілі бір мөлшердегі жаттығулардың әсер етуі

9 / 20

9. Аз уақытта максималды күш көрсетуді сипаттайтын адамның мүмкіндігі

10 / 20

10. Алаңда өткізілетін күш дамыту жаттығуларына жатпайды:

11 / 20

11. Артқа, алға домалау, көпір жасау, баспен, қолмен тұру жаттығулары

12 / 20

12. Аэробикаға жақын жаттығулар

13 / 20

13. Анаэробты мүмкіндігіне әсер ету жолын төзімділікті тәрбиелеу барысында шешу

14 / 20

14. Аяқ және қолдың көмегімен асылу (аралас түрде) элементтері қолданылатын жаттығу

15 / 20

15. Аяқпен итерілгеннен кейінгі ұшу фазасы?

16 / 20

16. Адам организмінде капилляр саны

17 / 20

17. Алғаш рет Алматыда гимнастикадан спорттық көрсетілім өткен жыл?

18 / 20

18. Акробатикалық жаттығулар неше топқа бөлінеді

19 / 20

19. Алғашқы жүзуді бастап үйренушілерге жүзу қашықтығы

20 / 20

20. Алғашқы шахмат ойыны шыққан ел?

Дұрыс жауаптарыңыз:

The average score is 73%

0%


Тестте қателіктер тапсаңыз почтаға жазуыңызды сұраймыз: bilimgerkz@mail.ru

4-нұсқа

/20
65

Дене шынықтыру 4-нұсқа

Келесі нұсқаларды ашу ақылы.
Тарифті таңдау үшін батырманы басыңыз:

............

1 / 20

1. Алғашқы олимпиада өткен ел?

2 / 20

2. Арқанмен өрмелеп шығудың неше тәсілі бар

3 / 20

3. Арнайы дайындықты талап етпейтін, жүгіріп, секіріп ойнайтын ойындар?

4 / 20

4. Арнайы медициналық топқа жататын балалар

5 / 20

5. Арнайы медициналық топтағы аптасына жүргізілетін сабақ саны

6 / 20

6. Әйелдер олимпиадалық ойындарға алғаш рет жіберілген жыл

7 / 20

7. Әйелдер ойынындағы волейбол ойыны торының биіктігі

8 / 20

8. Әйелдерге арналған гранаттың салмағы?

9 / 20

9. Әйелдерге арналған ядроның салмағы?

10 / 20

10. Әйелдерге сөреден 100 м жүгіру қашықтығы

11 / 20

11. Әріптесіңмен өрмелеу?

12 / 20

12. Бекзат Саттарханов қай олимпиаданың чемпионы?

13 / 20

13. Баланың гимнастикамен айналысудағы бастапқы жасы

14 / 20

14. Балалардың жас шамасына байланысты ұсынылатын ойындар

15 / 20

15. Барлық ұжымдық қозғалмалы ойындарға тән сипат

16 / 20

16. Барлық жеткіншектер жасында шаңғы спортында неге ерекше көңіл бөлінеді

17 / 20

17. Бастауыш сыныптардағы дене тәрбиесі сабақтарында көп көңіл бөлінетін міндет

18 / 20

18. Бастауыш сыныптардағы дене шынықтыру сабағындағы көп көңіл бөлінетін міндеттер

19 / 20

19. Бастауыш және орта сыныптардағы дене шынықтыру сабағында барлық бұлшық ет топтарының дамуына ең көп көңіл бөлінуі түсіндіріледі

20 / 20

20. Бастауыш сыныптардағы дене шынықтыру сабағында дене қабілетінің дамуында қолданылатын құралдар

Дұрыс жауаптарыңыз:

The average score is 78%

0%


Тестте қателіктер тапсаңыз почтаға жазуыңызды сұраймыз: bilimgerkz@mail.ru

5-нұсқа

/20
65

Дене шынықтыру 5-нұсқа

Келесі нұсқаларды ашу ақылы.
Тарифті таңдау үшін батырманы басыңыз:

............

1 / 20

1. Бастаушы спортшылардың келешекте өсуіне қарай жұмыс істеуде, шапшаңдықты бөгеуді ескертудің жолы

2 / 20

2. Бастапқы мамандану кезіндегі жүктемелер динамикасының басымды бағыты

3 / 20

3. Бастапқы мамандану кезіндегі жаттығудың үлкен циклдері сипатталады

4 / 20

4. Балабақшадағы сабақтың кіріспе бөлімінің міндеті

5 / 20

5. Бағдарламалық материал бөлімінің жоспар кестесі анықтайды

6 / 20

6. Бағдарламалық материалдағы жеке жоспармен анықталатын мәселе

7 / 20

7. Баскетбол алаңның ұзындығы мен ені

8 / 20

8. Баскетбол алаңының жаңа өлшемі

9 / 20

9. Баскетбол аланындағы үш ұпайлық аймақтың радиусы

10 / 20

10. Баскетбол алаңындагы ортаңғы шеңбердің радиусы

11 / 20

11. Баскетбол ойыны әрекеті, ойын үстінде командалық үзілісті алу мүмкіндігі?

12 / 20

12. Баскетбол ойынында корған қалқаншасының қалыңдығы

13 / 20

13. Баскетбол ойынында неше ойыншы ойнайды?

14 / 20

14. Баскетболдағы қорған қалқаншасының ауданы?

15 / 20

15. Белсенділік қағидасы мазмұнына қойылатын талаптар

16 / 20

16. Бейімделу, бағытта болу негізі анықтайды:

17 / 20

17. Биіктікке секіру қарқынын арттыру тәсілдері:

18 / 20

18. Биіктікке және ұзындыққа секіру төмендегідей қасиеттерді дамытудың құралы

19 / 20

19. Биіктікке секіруде қатысушыға неше рет әрекет жасауға мүмкіндік береді

20 / 20

20. Биіктіктен секіру қарқыны тұрады:

Дұрыс жауаптарыңыз:

The average score is 74%

0%


Тестте қателіктер тапсаңыз почтаға жазуыңызды сұраймыз: bilimgerkz@mail.ru

6-нұсқа

/20
70

Дене шынықтыру 6-нұсқа

Келесі нұсқаларды ашу ақылы.
Тарифті таңдау үшін батырманы басыңыз:

............

1 / 20

1. Білім беру жолында ой тәрбиелік негізгі жолы емес

2 / 20

2. Білікті спортшылардың басымды күш даярлығы

3 / 20

3. Білікті спортшыларды жаттықтырудың негізгі әдісі

4 / 20

4. Бөренеде орындалатын жаттығулар

5 / 20

5. Бір амалда 8-ден 12-ге дейін қайталау санына байланысты

6 / 20

6. Бір-бірінен міндеттері өзгеше және үйрету әдістерінің өздеріне ғана тән ерекшеліктері бар, кез келген қозғалыс әрекеттерін үйрету үдерісінің кезеңдері

7 / 20

7. Бұлшық етті дамыту үшін қажетті салмақ көлемі (барынша қайталау)

8 / 20

8. Бұлшық етті дамыту үшін аптасына өткізілетін шынықтыру саны

9 / 20

9. Волейбол ойыны ережесінің қабылданған жылы

10 / 20

10. Волейбол ойыны торының ені

11 / 20

11. Волейбол ойыны кезінде команда допқа неше кол тигізуге құқылы

12 / 20

12. Волейбол командасының ойыншылар құрамы

13 / 20

13. Волейбол ойынында 13-14 жастағы қыздарға арналған тордың биіктігі

14 / 20

14. Волейбол ойынындагы соңғы кезеңде, қарсыластар орындарын ауыстыруғатиісті ұпай саны бір команда

15 / 20

15. Волейбол торының ені мен ұзындығы

16 / 20

16. Волейбол добының көлемі

17 / 20

17. Волейболда залдың биіктігі неше метрден кем болмауы керек

18 / 20

18. Гандбол алаңының әдеттегі аумағы, метр:

19 / 20

19. Гранатаның салмағы қанша?

20 / 20

20. Гимнастика сабағында көтеріп жүру жаттығуларында пайдаланатын құрал?

Дұрыс жауаптарыңыз:

The average score is 79%

0%


Тестте қателіктер тапсаңыз почтаға жазуыңызды сұраймыз: bilimgerkz@mail.ru

7-нұсқа

/20
69

Дене шынықтыру 7-нұсқа

Келесі нұсқаларды ашу ақылы.
Тарифті таңдау үшін батырманы басыңыз:

............

1 / 20

1. Гимнастика сабағындағы дайындық бөлімнің уақыты?

2 / 20

2. Гимнастика термині алғаш рет пайда болған қала?

3 / 20

3. Гимнастика жаттығуларында шпагат бұл

4 / 20

4. Гимнастика сипатына қарай қаншаға бөлінеді?

5 / 20

5. Гимнастиканың олимиадалық ойындар катарына енген жылы?

6 / 20

6. Гимнастикалық жаттығулардың формалары

7 / 20

7. Дене жаттығу сабағының арнайы мазмұны

8 / 20

8. Дене жаттығуының қозғалысты тығыздығы төмен сабақ түрлері

9 / 20

9. Дене жаттығуы түсінігінің мазмұны

10 / 20

10. Дене жаттығуларын орындау барысындағы жүктеме сипаттамасы

11 / 20

11. Дене жаттығуының түрі

12 / 20

12. Дене жаттығуларының түрі

13 / 20

13. Дене тәрбиесі барысында қарастырылатын дене жаттығуы бірлестігінің ережесі

14 / 20

14. Дене тәрбиесі сабағында хаттама жүргізіп, бір оқушының әрекеттерін тіркеу арқылы анықталады

15 / 20

15. Дене тәрбиесі сабағы барысында төзімділікті арттыруға арналған жаттығуларды орындау уақыты

16 / 20

16. Дене тәрбиесін құруда келесі сабақ, өткен сабақтың жалғасын табуды айқындайтын қағида

17 / 20

17. Дене тәрбиесін оқытуға арналған пән болып есептелінеді:

18 / 20

18. Дене тәрбиесінің кеңінен тараған ұғымы

19 / 20

19. Дене тәрбиесінің негізгі құралы?

20 / 20

20. Дене тәрбиесінің қағидаларына байланысты жүктемені жоғарылату үш жолы

Дұрыс жауаптарыңыз:

The average score is 73%

0%


Тестте қателіктер тапсаңыз почтаға жазуыңызды сұраймыз: bilimgerkz@mail.ru

8-нұсқа

/20
53

Дене шынықтыру 8-нұсқа

Келесі нұсқаларды ашу ақылы.
Тарифті таңдау үшін батырманы басыңыз:

............

1 / 20

1. Дене тәрбиесінің арнайы әдістері

2 / 20

2. Дене тәрбиесінің негізгі амалы болып табылады

3 / 20

3. Дене тәрбиесінің қосымша амалдары

4 / 20

4. Дене шынықтыру сабағында айналмалы жаттығудың қолданылуы

5 / 20

5. Дене шынықтыру сабағында бастауыш сыныпта шешілуіне көп уақыт бөлінетін міндет

6 / 20

6. Дене шынықтыруды кәсіби қолданбалы деңгейде пайдалану барысында шешімін табатын міндеттер

7 / 20

7. Денені шынықтырудың алғашқы қадамы немен шынығудан басталады?

8 / 20

8. Дене дайындығы үдерісінің негізгі бағыты

9 / 20

9. Дене дайындығының негізгі әдісі

10 / 20

10. Дене даярлығы дегеніміз

11 / 20

11. Дене қуаты дайындығының нәтижесі, ол

12 / 20

12. Демалыс аралығы, келесі жүктемеге дейінгі жұмыс қабілетінің толық қалпына келтіруін айқындаушы

13 / 20

13. Демалыс аралығындағы сабақ барысында берілетін жүктемеге байланысты функционалды өзгерістің аталуы

14 / 20

14. Демалыс аралығын айқындаушы жаттығу, жұмыс қабілетін жоғарылатушы сипаттамасы

15 / 20

15. Дайындық медициналық топқа жататын балалар

16 / 20

16. Дайындық кезеңінің шамамен ұзақтығы

17 / 20

17. Дайындық кезеңінің ұзақтығы

18 / 20

18. Динамикалық қағиданың мәні (өскелең)-(өсу)

19 / 20

19. Денсаулықтары аздап қана нашарлаған, дене қуаты дайындығы төмен топ

20 / 20

20. Допты лақтыру кезінде допты ұстау техникасы

Дұрыс жауаптарыңыз:

The average score is 65%

0%


Тестте қателіктер тапсаңыз почтаға жазуыңызды сұраймыз: bilimgerkz@mail.ru

9-нұсқа

/20
50

Дене шынықтыру 9-нұсқа

Келесі нұсқаларды ашу ақылы.
Тарифті таңдау үшін батырманы басыңыз:

............

1 / 20

1. Еңбек етушілердің мәдениеті түсінігі

2 / 20

2. Еңбек қызметінің негізгі кезеңіндегі ЖДД міндеттері

3 / 20

3. Ең алғаш рет суда жүзу олимпиадасы өткен жыл:

4 / 20

4. Ертеңгілік гимнастиканы орындау уақыты?

5 / 20

5. Еркін жаттыгуға арналған арнайы гимнастикалық кілемнің көлемі

6 / 20

6. Ер балаларда абсолюттік күштің табиғи өсуі

7 / 20

7. Ерлер үшін найзаның салмағы қанша

8 / 20

8. Ерлерге арналаған гранаттың салмағы?

9 / 20

9. Ересек адам салыстырмалы тыныштық күйінде 1 минутта тыныс алу саны?

10 / 20

10. Ересектер дене мәдениетінің бағыты

11 / 20

11. Екпін алып секіретін жерде жүгіру жолы қанша метр болуы керек

12 / 20

12. Ептілікті өте қажет ететін спорт түрі

13 / 20

13. Ептілікке қатысы жоқ дене қабілеті

14 / 20

14. ЖДД секцияларының сабақтарын аптасына өткізу саны (рет)

15 / 20

15. ЖОО-да дене тәрбиесінде қолданылатын қандай академиялық сабақ түрі

16 / 20

16. Жас және ересек жастағы адамдардың дене жаттығуларымен аптасына шұғылдану саны

17 / 20

17. Жастары үлкен адамдармен дайындықтың ұтымды түрі

18 / 20

18. Жалпы төзімділікті тәрбиелеудегі айналмалы жаттығу әдісі

19 / 20

19. Жалпы төзімділік дегеніміз

20 / 20

20. Жалпы төзімділікті тәрбиелеуде қолданылатын әдіс

Дұрыс жауаптарыңыз:

The average score is 74%

0%


Тестте қателіктер тапсаңыз почтаға жазуыңызды сұраймыз: bilimgerkz@mail.ru

10-нұсқа

/20
45

Дене шынықтыру 10-нұсқа

Келесі нұсқаларды ашу ақылы.
Тарифті таңдау үшін батырманы басыңыз:

............

1 / 20

1. Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесі сабағында шешілетін міндеттер

2 / 20

2. Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесінің қорытынды бөлімінің уақыты (минут)

3 / 20

3. Жарыс кезеңіндегі жаттығудың негізгі міндеті

4 / 20

4. Жаттығу орындау кезіндегі арыстың биіктігі

5 / 20

5. Жаттығу орындау кезінде оқушылар ___ қатаң сақтау керек

6 / 20

6. Жаттығу жетілуінің негізгі күйі

7 / 20

7. Жаттығу кезіндегі шығыршықтың мата бетінен биіктігі

8 / 20

8. Жаттығу микроциклі

9 / 20

9. Жаттығу микроцикліндегі техникалық даярлықтың орны

10 / 20

10. Жаттығу мезоциклдерінің құрылымы мен ұзақтығына елеулі әсер ететін факторлар

11 / 20

11. Жаттығу жүктемесі дегеніміз

12 / 20

12. Жаттығу үдерісінің жоспарланған «кесіндісінің» жоспары мен ұзақтығы арасындағы ара қатыс

13 / 20

13. Жаттығу үдерісінде қолданылатын «жетектегіш» жаттығулар негізінен бағытталады

14 / 20

14. Жаттығу сабағының қай жаңа қимылдың техникасына үйрету тиімді бөлімі

15 / 20

15. Жаттығу сабақтарының салдарынан спортшы ағзасында болатын өзгерістер

16 / 20

16. Жаттығу тиімділігі білдіреді

17 / 20

17. Жаттығудың кезеңдері пайда болатын жағдай

18 / 20

18. Жаттығудың дайындық кезеңінің сатылары

19 / 20

19. Жаттығудың негізгі құралы, бұл

20 / 20

20. Жаттығудың жарыс жаттығуларына ұқсастығын анықтайтын белгілер

Дұрыс жауаптарыңыз:

The average score is 64%

0%


Тестте қателіктер тапсаңыз почтаға жазуыңызды сұраймыз: bilimgerkz@mail.ru